YüRüYüŞLeR

YÜRÜYÜŞLER

Çocuk ve gençlerin macera duygularını tatmin, çevrelerini tanıtmak amacı ile yapılan çalışmalardır. Yürüyüşler yazın, kışın yada geceleyin yapılabilir. Yürüyüşler öncesinde lider hazırlanmalıdır.

Yürüyüş öncesinde liderin hazırlıkları :

01- Yürüyüş parkuru önceden görülecek, amaca uygun bir program hazırlanmalıdır.

   02- Çok dik yokuş-iniş, bataklık-sulak bir arazi, uçurum, sık ağaçlı ve dikenli vb. tehlikelerin olmadığı bir parkur seçilmeli, lider tarafından yürüyüş için iyi bir mizansen hazırlanmalı.

03- Öncü-artçı ve diğer görevliler ile araçlar temin edilmeli, yürüyüş öncesi moral yüksek olmalı.

04- İzciler yürüyüşün tamamı ve yürüyüş çeşitleri hakkında bilgilendirilmeli, teknik bilgiler verilmeli.

05- Çevrede bilgi verilmesi gereken birimlere (Polis, jandarma, muhtar vb.) önceden bilgi verilmelidir.

Yürüyüş Malzemeleri

A) Kış koşullarında :

01- Yün pantolon, ince yün kazaklar, kaban yada rüzgarlık, panço.

02- Su geçirmeyen, rahat, sert tabanlı bot.

03- Kar başlığı, kar gözlüğü, matara, düdük, izci çakısı, yemek takımı, yiyecek paketi.

04- Yedek çoraplar, havlu, pudra, ip ( 3-5 m.  ), ilkyardım paketi.

05- Parmakları olmayan türden eldiven, avcı yeleği.

B) Yaz koşullarında :

01- Şort, rahat ve tabanı sert spor ayakkabısı, rüzgarlık, yağmurluk.

02- Yeterince tişört, siperli şapka, güneş gözlüğü, düdük, matara, izci çakısı.

03- Piknik türü yemek takımı, tuz, şeker, yiyecek paketi, ip.

04- Yedek çorap, havlu, pudra, ilkyardım paketi.

C) Her iki durumda da :

01- Yürüyüşe uygun sırt çantası.

02- Defter, kağıt, kalem, cetvel.

03- Potasyum Permanganat, (Suyu dezenfekte etmekte kullanılır.) filtre kağıdı.

04- Misina, olta, iğnesi, mumlanmış kibritler, işaret fişeği, el feneri, ışıldak.

Gece Yürüyüşleri :

Uygulamayı çok iyi bilen bir lider tarafından yönetilmeli, yürüyüşün bir amacı olmalıdır. 

Gece yürüyüşlerinin amaçları :

01- Teorik ve pratik bilgilerin pekiştirilmesi, istasyon çalışması yapmak.

02- İzcilere cesaret kazandırmak, macera, atılım ve hareketlilik yaşatmak, yıldızlarla yön bulmak.

03- Doğadaki güzellikleri keşfetmesine ve sessizliğe alışmasına yardımcı olmak.

Yürüyüşlerin Uygulanışı :

A) Yürüyüş öncesinde :

01- İyice dinlenmiş ve uykunuzu almış olmalısınız.

02- Bir saat öncesinden bol kalorili yiyecekler yemelisiniz, yanınızda götüreceklerinizi kontrol ediniz.

03- Ayak tırnakları düz kesilmeli, ayaklar iyice yıkanmalı, yün çorap tercih edilmeli,

04- Ayakkabılar rahat olmalı, sırt çantası dengeli bir şekilde sırtınızda durmalı.

B) Yürüyüş Sırasında :

01- Yönetici önde, yardımcısı arkada yürümeli, öndeki yolu, arkadaki izcileri kontrol etmeli.

02- Yürüyüş sırasında izcilerin moralleri sık sık takviye edilmeli.

03- İlk hareketten 50 dakika sonra 10 dk, sonraki her 55 dk için 5 dk mola verilmelidir.

04- Molalar sırasında ayaklar yüksek bir yere konmalı, kemerler gevşetilip sırt çantaları çıkarılmalıdır. 

05- Öğle yemeği için 30-45 dakikalık mola yeterlidir. Molalar arttıkça yorgunluk artar.

06- Hareket halindeyken dar ve kalın şeyler giymeyiniz, çünkü vücut ısısı artar..

07- Tek kol halinde, 2-5 metre aralıklarla yürüyünüz. Böylece engebeli arazide tıkanmayı önlersiniz.

08- Çorak, kumlu, kayalık ve çalılık arazide yavaş; ormanlık ve sert zeminde hızlı yürüyünüz.

09- Soğuk havalarda yünlü giysiler giyip kulakları örtünüz, yüze ve dudaklara koruyucu krem sürünüz.

10- Kar yada buz varsa kar gözlüğü takınız, yoksa siyah boya sürerek gözler korunmalı.

11- Yürüyüşten önce yeteri kadar, molalarda bir yudum, yemekte bir bardak su içilmelidir.

12- Susamamak için ağıza çakıl taşı alınabilir.

13- Sabah ve akşam saatlerinde hızlı, öğle saatlerinde yavaş yürünmelidir.

14- Gündüzleri çok sıcak oluyor ve arazide tanınıyorsa gece yürüyüşleri tercih edilmelidir

tArİhTe bUgÜn
 
AkSarAy hAvAsI
 
AKSARAY AKSARAY
ArkAdAsInA TaVsİyE Et
 

http://KENDİ

GüNüN SöZü
 
 
Bugün 7 ziyaretçi (11 klik) kişi burdaydı!



Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol